Как отучить ребёнка от соски (пустышки)

В младенческом возрасте пустышка может принести пользу ребёнку. Но важно вовремя от неё отказаться, чтобы не допустить неприятных последствий.

В повседневной речи слова «соска» и «пустышка» часто употребляются как синонимы. Но на самом деле между ними есть небольшие различия. Пустышка — более узкое понятие. Это аксессуар, предназначенный только для успокоения младенца. Соской же можно назвать не только его, но и насадку на бутылочку для кормления.

Нужно ли приучать ребёнка к пустышке

Родители не могут прийти к единому мнению по этому вопросу. Среди них есть как сторонники, так и противники пустышек. Первые отмечают пользу, которую это приспособление приносит младенцам. Вторые акцентируются на рисках, связанных с использованием пустышек¹.

Процесс сосания вызывает у ребёнка чувство безопасности, успокаивает, снимает стресс и даже обладает болеутоляющим эффектом. Сторонники пустышек также приводят данные о снижении риска СВДС — синдрома внезапной детской смерти¹.

Аргументы против пустышек сводятся к возможным нежелательным последствиям. Среди них¹:

• ранний отказ младенца от грудного вскармливания;
• формирование дефектов прикуса;
• развитие среднего отита;
• проникновение в организм бактериальных и грибковых инфекций из-за микробной плёнки на поверхности пустышки;
• нарушения речи.

Однако осложнения во многом связаны со слишком частым или слишком продолжительным использованием пустышек. Например, это относится к нарушениям прикуса. По данным исследований, частота случаев открытого прикуса повышена среди детей, которым продолжали давать соску в возрасте трёх лет и старше². Ещё одно исследование показало, что смещение зубов происходит при сосании пустышки по 4–6 часов в день¹. Если не злоупотреблять аксессуаром и вовремя отучить ребёнка от него, риски значительно снижаются.

Как правильно использовать соску (пустышку)

Нельзя, чтобы ребёнок сосал пустышку постоянно: во время прогулок, игр и других занятий. Использование пустышки новорождёнными следует ограничить 10–15 минутами³. Прибегать к ней стоит только в определённых случаях³:

• после еды, если порция закончилась, а сосательный рефлекс ещё не удовлетворён;
• перед сном, чтобы успокоить малыша;
• после неприятных ощущений. В самом начале жизни это может быть дискомфорт при переодевании, чуть позже — ушибы при падениях.

Чтобы пустышка не стала рассадником микробов, она должна проходить гигиеническую обработку. Только что купленный аксессуар необходимо прокипятить в течение 30–35 минут. В дальнейшем соску ежедневно моют с мылом и тщательно ополаскивают горячей водой³. Не лишней будет и регулярная дезинфекция антибактериальным средством — например, раствором хлоргексидина². Если у родителей есть возможность, они могут приобрести специальный стерилизатор.

В каком возрасте нужно отучать от пустышки

Российские и американские врачи сходятся во мнении, что безопасное использование соски (пустышки) ограничено первым годом жизни. У детей старше 12 месяцев пустышки повышают риск развития отитов, а начиная с 18 месяцев — могут повлиять на формирование прикуса².

Если ребёнок сам неожиданно перестал брать пустышку раньше этого возраста, маме нужно убедиться, что не произошло замещения на вредную привычку сосать язык или пальцы³.

Как отучить ребёнка от пустышки

Медицинских методов отучения от соски (пустышки) не существует. Эффективные методики относятся к области педагогики и психологии. Детские психологи дают следующие советы⁴:

• Отучать постепенно, шаг за шагом. Можно начать с отказа от пустышки при засыпании. Если организовать перед сном какую-нибудь интересную активность, малыш устанет и быстро уснёт без дополнительных приспособлений. Обычно хватает 3–5 дней, чтобы привычка засыпать с соской (пустышкой) исчезла.
• Переключать внимание. Ребёнка, требующего пустышку, отвлекают любимой игрой, сказкой, творчеством.
• Сделать пустышку неудобной для сосания. От неё можно отрезать кончик или выкачать воздух (достать соску из кольца, сдавить пальцами и в таком виде поставить на место).
• Поощрять ребёнка за отказ от пустышки. Наградой может быть как похвала, так и ценный для ребёнка материальный предмет.
• Устроить церемонию прощания с пустышкой, после которой она «отправится к новому владельцу».

Не понимая, как мягко отучить ребёнка от соски, родители совершают типичные ошибки. Вот чего делать не стоит⁴:

• ругать, стыдить и тем более сравнивать с другими детьми, которые давно обходятся без пустышки;
• пугать плохими последствиями сосания пустышки, неважно — реальными или воображаемыми;
• обмазывать соску (пустышку) неприятными на вкус веществами.

Такие действия не приблизят результат и вызовут у малыша сильный стресс. И тогда вместо одной проблемы придётся решать сразу несколько.

Стрессовые ситуации способны стать причиной психогенного запора у ребёнка⁵. Если это произошло, в качестве ситуативной помощи педиатр может назначить микроклизмы.

Важно действовать последовательно, не менять выбранную тактику и не поддаваться на манипуляции ребёнка⁴. Стоит сделать одно исключение из правил, и весь прогресс будет потерян. Проявляйте твёрдость в своих решениях — но в то же время окружите малыша любовью и заботой. Это, пожалуй, главный ответ на вопрос, как безболезненно отучить ребёнка от соски (пустышки).

Вся предоставленная информация носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации специалиста. При наличии жалоб для диагностики и назначения лечения обращайтесь к врачу.

Дата публикации: 16.02.2026 г.

Медицинский эксперт: Горбунова Юлия Николаевна — педиатр, неонатолог

Вопросы и ответы