Во сколько дети начинают ходить

Навык хождения развивается у ребёнка в зависимости от особенностей телосложения, освоенных умений и подхода родителей к воспитанию¹. Разбираемся, в каком возрасте дети начинают ходить самостоятельно и как помочь малышу быстрее этому научиться.

В каком возрасте дети начинают учиться ходить

Дети пробуют ходить, держась за мебель или другую опору, в среднем начиная с 9 месяцев. К 14 месяцам хождение с опорой осваивают практически все малыши². Это могут быть шаги вбок или вперёд, при этом одной или двумя руками малыш держится за неподвижный предмет².

Перед тем как встать на ноги, многие младенцы ползают на руках и коленях, но некоторые делают это на руках и стопах или даже на животе, как гусеницы. Бывает, что дети используют только одну руку, волочат ноги, передвигаются, используя ягодицы, или катаются, выпрямив ручки и ножки. Более того, они не обязательно должны уметь ползать, чтобы начать ходить: американские специалисты исключили этот навык из обязательных этапов развития¹.

Чередующиеся движения ног появляются ещё до того, как малыши начинают делать первые шаги. Существует так называемое шагание новорождённых: когда младенцев держат вертикально, они начинают попеременно двигать ножками. Эти ранние движения помогают развить навык ходьбы в будущем, поскольку тренируют мышцы и мозг ребёнка¹.

Обычно первые шаги малыши делают, держась за руку взрослого, толкая ходунки, или двигаются боком, опираясь на мебель. С опытом они переходят с хождения на цыпочках на плоскую стопу, прилагают меньше усилий руками и начинают, делая шаги, смотреть вперёд¹.

Малыши не направляют пальцы ног вверх во время замаха и приземляются на плоскую ступню, а не на пятку. Чтобы лучше держать равновесие, они сгибают колени, а чтобы увеличить опору — широко расставляют ноги и направляют носки наружу. Руки они держат поднятыми и неподвижными, как канатоходцы. Результат — короткие, отрывистые, «детские» шаги¹.

Когда ребёнок должен начать ходить без поддержки

Возрастом, в котором ребёнок должен уметь ходить, ни за что не держась, специалисты называют 18 месяцев². Малыш должен делать не менее пяти шагов с выпрямленной спиной. Одну ногу он выносит вперёд, а на другую приходится большая часть веса². Если этого не происходит к полутора годам, родителям ребёнка стоит обратиться к врачу.

Специалистами ВОЗ были определены так называемые окна достижений — возрастные промежутки, в которых в норме формируется тот или иной навык. Согласно им, ходить без поддержки половина малышей начинает примерно к году, к 18 месяцам этот навык должен развиться у всех детей².

В первые три месяца после начала ходьбы шаги малыша становятся длиннее, ýже и быстрее. Он перестаёт выворачивать носки наружу, сгибает голеностопный сустав и приземляется на пятки. Руки опускаются и начинают качаться встречно движениям ног¹.

По-настоящему взрослой походке дети учатся до 5–7 лет. К этому возрасту у них меняется изгиб позвоночника, поворачиваются наружу бедренные кости, формируется свод стопы, а кости становятся более жёсткими — всё это облегчает толчок во время ходьбы¹.

Наряду с умением ходить у ребёнка совершенствуется мелкая моторика, развиваются речь, внимание, гигиенические навыки и формируется пищевое поведение³. Если есть погрешности в питании, неправильные пищевые привычки или недостаточная подвижность, у ребёнка может появиться такая распространённая проблема, как запоры⁴. Чтобы оказать малышу ситуативную помощь, педиатр может предложить микроклизмы.

Как научить ребёнка ходить самостоятельно

Ниже — полезная информация для родителей, которая может помочь малышу быстрее научиться ходить и безопасно взаимодействовать с окружающими предметами.

Свобода движений в первый год жизни. Если дети ограничены слингами, сумками или обвязками, они позже начинают сидеть, ползать, стоять и ходить. То же самое касается и младенцев в западных культурах, когда они ограничены разными устройствами (автокреслами, колясками, качелями), — это называют «синдромом ребёнка в контейнере». Обратное тоже верно: когда у малыша много свободы движений, он начинает ходить раньше¹.

Больше практики. Падения для детей — это часть обучения. Сила удара об пол маленького ребёнка примерно в 18 раз меньше, чем взрослого, поэтому такие ошибки не удерживают детей от практики¹. Малыши быстро возвращаются к игре и редко капризничают после падения¹.

В дальнейшем улучшить навык хождения может помочь создание новой сложной обстановки: препятствий, наклонных поверхностей, тоннелей из подушек, коробок или детских палаток в игровой комнате¹.

Свободное пространство. Малыши не ходят как взрослые. Они начинают и останавливаются, сделав всего один-три шага. Дети могут ходить по изогнутой линии, в сторону и даже назад, а не только вперёд¹. При этом цель и награда — не прийти в какой-то пункт назначения, а просто двигаться. В пустой комнате они ходят так же много, как и в полной игрушек¹.

В среднем малыши делают 2400 шагов в час¹. Падают они тоже много — примерно 17 раз в час¹. Падения часто бывают и у только начинающих ходить, и у более старших детей. Новичкам не хватает равновесия и координации, а опытные пробуют сложные навыки — бег, вращение и прыжки. Падение не удерживает детей от продолжения ходьбы или от действий, которые к нему привели¹.

Контакт со взрослым. Перемещаясь по игровой комнате, дети и их мамы двигаются совместно. Они ходят по схожим траекториям, и ведут этот «танец» дети — они первыми уходят, а матери следуют и сокращают расстояние. Если мама перестаёт реагировать, малыш это замечает и пытается снова привлечь её внимание. Это помогает ребёнку начинать социальные взаимодействия или даже развлекать себя самостоятельно, ведь подвижные малыши легче оставляют своего взрослого, если он занят⁵.

Информация в данной статье носит ознакомительный характер и не является рекомендацией для диагностики и самолечения. При возникновении любых симптомов рекомендуется обратиться к врачу, который проведёт диагностику и назначит лечение.

Дата публикации: 07.01.2026 г.

Медицинский эксперт: Горбунова Юлия Николаевна — педиатр, неонатолог

Вопросы и ответы